Crossfit, diğer sporlardan farklı olarak yüksek yoğunluk + patlayıcı hareketler + ağırlık çalışması içerir. Bu yüzden sıradan bir spor taytı burada yeterli olmaz.
Yanlış tayt seçimi:
❌ Kayma
❌ Yırtılma
❌ İç gösterme
❌ Rahatsızlık
Doğru tayt ise:
👉 dayanıklı + esnek + sabit olmalı
Bu rehberde Crossfit için en doğru taytı nasıl seçeceğini net şekilde anlatıyorum 👇